冷凍療(liao)法是一種新興的(de)物理療(liao)法，初出(chu)現在(zai)日(ri)本時(shi)，它主要用以治療(liao)風濕類疾(ji)病；治療(liao)其它疾(ji)病是從近(jin)幾年才興起的(de)，同時(shi)也(ye)在(zai)歐美等(deng)國迅速發展，應用領域也(ye)從臨床(chuang)醫學逐漸延伸到(dao)運(yun)動醫學，并應用在(zai)運(yun)動訓練(lian)的(de)實踐當中。

冷凍療(liao)法經常(chang)應用在賽場上(shang)，為有運動(dong)員(yuan)急(ji)性損(sun)傷(shang)的時(shi)候(hou)治療(liao)，治療(liao)師通(tong)常(chang)會對(dui)受傷(shang)部位進(jin)行緊急(ji)冰敷來緩(huan)解疼痛(tong)。

冷凍療法優勢：

1.冷凍療法對身體非常(chang)有益（在(zai)低(di)溫的刺激下，大腦會釋(shi)放(fang)安(an)多芬，免疫系統開始(shi)發(fa)揮作用）；

2.能夠很好地(di)緩解疼(teng)痛(tong)、加速恢復和減少受傷后的炎癥反(fan)應；

3.能顯著(zhu)減少反復運動創傷(shang)引(yin)發(fa)炎癥(zheng)的幾率；

4.操作方便、治療時間短、*。

冷凍(dong)療法(fa)過(guo)程：需要(yao)將身體放在一個類似于(yu)不銹鋼大鍋子的(de)容器(qi)中，而容器(qi)中的(de)溫度則被設定在華氏零下100度(-73 ）及以(yi)下（致(zhi)冷物質多為液(ye)氮(dan)），整(zheng)個過(guo)程持續2-4分鐘。

冷凍療(liao)法的(de)作(zuo)用原理類似冰敷(fu)，但成本較高（液氮揮發快，價(jia)格貴(gui)）。