老年斑(ban)”可(ke)以不用管它。但(dan)有(you)惡性的(de)就(jiu)應(ying)該警惕。可(ke)采用液氮容(rong)器冷凍(dong)去(qu)除(chu)老年斑(ban)或激光療法祛除(chu)老年斑(ban)。

老年斑是怎么形成的?

老(lao)(lao)年斑(ban)或(huo)壽斑(ban)：老(lao)(lao)年斑(ban)的(de)形成(cheng)，是因為(wei)老(lao)(lao)年人(ren)細(xi)胞新陳代(dai)謝減弱，一些抗氧化的(de)維生素供應相(xiang)對不足，脂肪攝入過多，體內容易形成(cheng)過氧化物。常見于(yu)顏面(mian)、手背等處皮膚，大小大小的(de)黑褐色斑(ban)塊(kuai)。隨著(zhu)年齡(ling)的(de)增長，數目(mu)逐(zhu)漸增多，面(mian)積也逐(zhu)步擴(kuo)大。沒(mei)有良感覺，一般(ban)不需(xu)治(zhi)療。

老(lao)(lao)年雀斑：老(lao)(lao)年雀斑發病與(yu)皮膚老(lao)(lao)化、日曬(shai)等有關。此病常(chang)發生于中老(lao)(lao)年人的手(shou)背、前臂(bei)等暴露(lu)部位(wei)，隨年齡而增多，呈褐色或黑色斑，略高出皮面(mian)，表面(mian)光滑(hua)，無痛癢，無礙健康，但應避免日曬(shai)。

老年疣：老年疣又叫脂溢性(xing)角化病，是(shi)表(biao)皮(pi)的(de)(de)一種良性(xing)疣狀增(zeng)生(sheng)。多發于(yu)手背、面額及軀干(gan)等處，呈(cheng)大(da)頭針帽至(zhi)黃豆大(da)小，淡(dan)褐色(se)或深(shen)褐色(se)乃至(zhi)黑色(se)，稍高出皮(pi)面，亦(yi)可(ke)呈(cheng)乳(ru)頭狀，表(biao)面常附有(you)(you)油(you)脂性(xing)鱗(lin)屑，觸之(zhi)柔軟，無(wu)痛癢(yang)，無(wu)礙健康。但如(ru)在(zai)6個月(yue)內皮(pi)疹(zhen)迅速擴大(da)，數目增(zeng)多或伴有(you)(you)明顯瘙(sao)癢(yang)者(zhe)，則有(you)(you)發生(sheng)惡性(xing)病變的(de)(de)可(ke)能，應及時(shi)到醫院檢(jian)查(cha)治療。

應如何防治(zhi)老年斑(ban)呢?

一(yi)、要堅持對(dui)皮膚做養護

老年人要避免日光中(zhong)(zhong)紫(zi)外線的(de)輻(fu)射，在日常生活(huo)中(zhong)(zhong)要謹防有毒物質(zhi)對皮(pi)膚的(de)侵害，如染發劑、化(hua)學洗滌劑等。同時要經常對面(mian)部(bu)、手背及上肢的(de)皮(pi)膚做些和推(tui)拿(na)，以激發這些部(bu)位的(de)活(huo)力。具體方法有：

1.先(xian)用(yong)左(zuo)手(shou)(shou)輕拍(pai)右(you)(you)手(shou)(shou)背部(bu)(bu)，當拍(pai)至皮膚微紅時，再用(yong)右(you)(you)手(shou)(shou)輕拍(pai)左(zuo)手(shou)(shou)的(de)背部(bu)(bu)。每次雙手(shou)(shou)交(jiao)替拍(pai)打各(ge)3—5分鐘，每日做3—5次。

2.先將雙手掌心搓(cuo)熱，然(ran)后用雙手搓(cuo)擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每(mei)日做一(yi)次。

二(er)、注意(yi)合(he)理地安排膳食

老年人(ren)在日常生活中要調整好動(dong)植物(wu)脂肪的(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)比(bi)例。動(dong)植物(wu)脂肪的(de)(de)(de)(de)正(zheng)常攝(she)入(ru)比(bi)例是1∶2。就是說(shuo)，要少吃(chi)(chi)油膩、煎炸食(shi)品(pin)，多食(shi)新(xin)鮮蔬菜(cai)、水果，尤其要多吃(chi)(chi)蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食(shi)品(pin)，以補充鋅(xin)、錳等微量元素(su)的(de)(de)(de)(de)流失和(he)不足。還(huan)可適當吃(chi)(chi)一(yi)點動(dong)物(wu)的(de)(de)(de)(de)肝(gan)臟以補充維(wei)生素(su)A，從而增強(qiang)機體的(de)(de)(de)(de)抗(kang)氧化能力。同(tong)時要多攝(she)入(ru)含纖(xian)維(wei)素(su)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，以保(bao)持大便通暢，防止有害物(wu)質被人(ren)體吸收。

三、運用藥物治療

中老年人可(ke)(ke)內服(fu)一(yi)些(xie)具(ju)有抗氧化(hua)作用的(de)藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素等，以(yi)延緩細胞的(de)衰(shuai)老，抑制褐脂質(zhi)的(de)形成(cheng)。也可(ke)(ke)服(fu)用一(yi)些(xie)具(ju)有抗衰(shuai)老作用的(de)中藥，如人參、黃芪(qi)、山(shan)楂、補骨脂、何(he)首(shou)烏(wu)等。